開課公告
課程編號: 71
課程名稱: 以柔克剛—防身你我他
學年度與學期: 第113學年度 第2學期
課程日期: 2025-05-17 至 2025-05-17
課程時間: 09:00 至 12:00
課程地點: 臺中市立后綜高中柔道教室
總共招收人數: 30
總堂數/時數: 3 / 3
授課教師

王淑婷主任、謝佩玲老師

教師簡介
實施對象 不適用於國三,但適用高級中等學校、高級中等教育階段實驗教育及五專一至三年級學生
課程簡介

柔道以「精力善用,自他共榮」為基本理念,並以鍛練及教育身心為目的,本活動為達到強身健體、增加信心、學習禮貌、保護自己、文武並重五個方向為基礎核心。宣導運動安全意識與觀念,當遇到危急的狀況可以當作是防身的武術。

注意事項

1.認識柔道起源與比賽規則介紹(1小時)
2.柔道護身倒法-坐姿後倒、蹲姿後倒、立姿後倒、前迴轉倒法(1小時)
3.柔道結合防身,提升自我保護能力(1小時)

辦理學校 市立后綜高中
合作單位
業務聯繫人 王湘寧
業務聯繫人職稱 實研組長
業務聯繫人電話 04-25562012#1102
業務聯繫人信箱 whn819@hzsh.tc.edu.tw
學群標籤  遊憩運動   












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